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追記☆

炊きたてを混ぜた時点で、今までの炊飯器で作った寝かせ玄米とは、全く違うことがわかりました✨✨ロックをかけることで時間が経ってもパサつかず、もっちもち、プチプチ、しっとり。みんなが言ってることがやっとわかりました😆✨✨買ってよかった－😆✨

あまりの美味しさに七号食できそうな気もしてきた♩

寝かせ玄米始めて一ヶ月、お通じは今まで2,3日に1回だったのが、毎日、そして一日2～3回の日も。旦那さんも昔から便秘体質で、文句も言わず白米→玄米→寝かせ玄米とこの1年かけて変えてくれたけど、便秘解消はまだ？みたい。私が思うに、『よく噛まない』ことが原因かな、と。彼は食事はゆっくり時間をかけるけど、ハムスターのように口いっぱいに入れ良く噛まない。

私は5月1日に寝かせ玄米ｽﾀ-ﾄしてから、意識して噛む。とにかく噛む。一口50回(木下あおい先生がおっしゃってたけど、『ありがとうございます』はちょうど10文字だから、その言葉をひたすら噛みながら心の中で繰り返す。『ありがとう』は声に出す方が断然効果的だけど、思うだけでも体の隅々と心には染み渡る)。

噛むほどに香ばしさ、甘み、香り、プチプチが減ってくる感じ…

たまらなく美味しすぎる✨✨やめられない😆✨ 以前テレビで小倉優子りんが頑固な便秘である、と紹介されてましたが、ゆうこりんにもなでしこ始めてほしい😆✨✨

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