2018.6.23
なでしこ健康生活instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
今日のワンプレートごはん。
・発酵ラタトゥイユ
・味噌ポテト
・トマトとチーズのジェノベーゼ
・手作りキムチ
・サラダ
・酵素玄米
・ナスと茗荷のお味噌汁
自家製のジャガイモ・玉ねぎ・ズッキーニ。
レタスはベランダ栽培で子供たちが育てたもの。
今日のご飯は自家製の野菜がたっぷり!
それだけでご飯が何倍も美味しく感じる〜😋
子供たちも自分で収穫すると、喜んで食べてくれるし、残す事もしない👌
畑にミミズがいても手でどかす頼もしさw
手作りっていいな〜♬ #食育
酵素玄米も5日目。もちもちで美味しい。