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朝ごはん

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朝は甘酒入りグリーンスムージーと発芽酵素玄米のおにぎりが定番なのですが、時にはスープの日もあります

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ま:あずき

ご:すりごま

わ:ノリ

や:赤、黄パプリカ、玉ねぎ、キャベツ

さ:卵、めんたいこ

し:しめじ

い:じゃがいも

酵素:甘酒

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まごはやさしいを意識したメニューです

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具材は細かく切って食べやすく😊

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徐々に夫の食生活を改善中なのですが、おにぎりの大きさを少しづつばれないように大きくしていっています😘

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でも

「なんかおにぎり大きくない？」ってばれてしまった

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ちょっとこの日は欲張っていつもより多くしたのが原因ね

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お相手もなかなかの強者

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作戦を練りなおさねば🤔

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朝忙しい時でもささっと食べられるでも身体によいものを実験中です😘

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