2018.10.13

なでしこ健康生活instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

 

8/17🌤卵焼き玄米弁当🐣。

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初産卵をつかって、久しぶりに卵焼きを作った🐥。

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人参米粉もち

なすの酢醤油ひたし

オクラ・葉唐辛子

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ご飯は「生きている玄米」を発芽させて炊いています。

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8/17も22時〜ラジオ番組「レレデビー一致のcooking music」放送です。

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FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

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番組はFMYAMATOのホームページのネットラジオで、どこにいてもお聴きになれます!

今夜、思い出したら聴いてください🤗

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