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今日の朝ごはん。

・酵素玄米おにぎり 茗荷の佃煮のせ

・鯖

・小松菜のお浸し

・お味噌汁

酵素玄米は5日目のもの。

今日はこれから大好きメンバーで勉強会。

雨が降りませんように。

このメンバー集まるといつも雨🤣

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