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◆素朴だけど栄養たっぷりな椎茸のうま煮ちらし◆

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干ししいたけはだし汁をたっぷり吸い込んでいて、しっかりした味わいです

多めに作っておいて、お弁当のごはんの上に乗せるのもオススメです♪

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栄養たっぷりな発芽酵素玄米に、小松菜とレタスのビタミンCを加えて更に栄養価をup！

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