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◆外食の予定がある日の朝ごはん◆

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朝ごはんはしっかり頂きたいけど、夜は外食という日は油分&塩分を意識したメニューにします

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✔︎発芽酵素玄米、梨、コールスロー、納豆、ワカメの味噌汁

シンプルですが、食べ応えのある玄米のおかげで十分満足です！

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新しくしたお気に入りのお茶碗で頂くご飯は更に美味しい♪

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