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本日のフィトライフごはん🍚 ・玄米納豆ご飯

・茄子の手抜き浸し🍆

・キクラゲ入りかき玉汁

・ジャガイモとささげの煮物

フィトポイントは、キクラゲと、

茄子の手抜き浸しには、ちょい足しレッドマカ！

季節の変わり目、風邪をひいている人が周りにチラホラ。。。 皆さまもご自愛ください♪

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