なでしこ健康生活Instagram

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– #今日の朝ごはん ☁️

⚪︎酵素玄米+納豆+ねぎ+黒ごま

⚪︎キャベツ+ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、塩

⚪︎ミニトマト🍅🍅🍅

⚪︎KOREDAKE +豆乳、冷凍バナナ🍌

です！

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なにも作っていない超絶手抜き朝ごはん

黒すりごまをスプーンでとってそのままごはんと一緒に食べるとまじで美味しい(食べすぎ😂)

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え！？！？オンライン授業あるから割と急ぎめで食べていろいろ準備したのに休講、？！？え！？えーーー、、！😟😟😟

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