2020.7.11
なでしこ健康生活Instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
カオパットクン
今回は小海老もたくさん入れたので
海老の香ばしさUP🦐💫
・
・
長年愛用している鉄鍋
1番のメリットは
鉄鍋を使って料理をすると
鍋から自然に鉄が溶け出して
栄養素となってくれて
鉄分の補給に😉
8日程発酵して
少し水分が抜けてきた
残りの酵素玄米を
鉄鍋で炒めて炒飯にするのが
定番になりつつ😌
手前は夫用発芽玄米ver.🍚🍚🍚
・