なでしこ健康生活Instagram

Repost from @saori_natural.lifestyle

レシピあり

料理苦手かあさんの今日のごはん

夜ごはん

これこれー！
是非皆さんに真似して欲しい♡
簡単なのにビストロの味！！
夫が大好きすぎて、飲める！と言って食べてます笑
白身魚や鮭によく合うソースです♪
白ワインやシャンパンにも合うよ〜♡
まだ呑めないから想像ですが笑

塩麹漬けしておいた生鮭に塩胡椒をして、
軽く米粉を両面にまぶす。
皮目からバターでソテーして、
一度取り出してお皿へ。
焼いたフライパンにそのままハーブ
（ディルがおすすめ）のみじん切りを入れて、
軽く炒め、醤油麹とレモン汁を入れて出来上がり！

この酸っぱいのにコクのあるソース
食べたら病みつき♡
簡単すぎるので、是非醤油麹を作って
このソテー作ってみてくださいね♪

@nadeshiko_healthy_life

なでしこ健康生活公式アンバサダー

なでしこ健康生活

免疫アップレシピ

宅めし

酵素玄米

塩麹 #醤油麹 #甘酒 

発酵調味料 #発酵食品

腸内環境 #腸活 #腸活レシピ

時短料理 

時短料理レシピ #簡単レシピ

こどもごはん 

幼稚園弁当 あ

家庭料理 

おうちごはん

自然派育児 

saoriscooking❤︎ 

湘南ママ

料理苦手かあさん

生鮭

サーモンソテー

醤油麹ソース