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お家ご飯🍴
バターチキンカレー✨
添えてあるのは酵素玄米❣️
(寝かせ玄米とも言います)

小豆と天然塩と
#possilミネラル を入れて炊いてます。
保温を続けることで発酵してもっちもち♡
玄米のゴワゴワした感じは全くないですよ☺️
白米を寝かせたらカラカラになるけど玄米寝かせるとお赤飯のようにモチモチして美味しくて体に良くて、もうやめられないです。

やっぱり美味しい❣️
白ワインに合う🥂✨

鶏胸肉はヨーグルトとミネラルにつけて置いてしっとり♡

控えるのはカロリーじゃなくて糖質だよ😁

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ターメリック

バターチキンカレー

白ワインに合う

お家ご飯

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寝かせ玄米

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