2021.6.18

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

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『🐖なでしこ炊飯器でつくる豚バラ角煮🐖』

久しぶりのお肉レシピ!

炊飯器ぽち👆でつくれる
簡単本格角煮です🤤

■材料2〜3人前
・豚バラブロック(500g)
・水or無糖紅茶(200cc)
・きび糖(大さじ1)
・醤油(100cc)
・みりん(80cc)
・酒(60cc)
・にんにく(2片)
・生姜(2片)
・長ネギ(10cm×3本)

■作り方
①ニンニクと生姜はスライスし、
 全ての材料を炊飯器釜に入れる
②豚バラはフォークでザクザク刺して
 フライパンで両面を焦げ目がつく程度に焼く
③お釜にお肉も入れて炊飯器にセット
④”圧力万能調理”で40分を選択し炊飯👆
⑤出来上がったらお肉を食べやすい大きさにカット
 タッパーに移して冷やします
 (ここでゆで卵を入れると味玉になります!)
※一度冷やすことで、旨味が奥まで染み込むっ
⑥食べたいタイミングで鍋で温め
 刻んだ小ネギを散らして

『🌱完成🌱』

なでしこは3年程、愛用していて
今世はずっと使い続ける予定の
発芽玄米&酵素玄米専用の圧力炊飯器😚

ごはんだけじゃなくて
煮込み料理や蒸して干し芋も作れちゃう
とっても万能な子なんだ✨✨

一番大好きな家電🤲
(第二位はブルーノのマルチスティックブレンダー🌼笑)

植物性7:3動物性のゆるベジで
少し長くカラダと地球を大切に🌏


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