2019.11.14

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

 

『旬菜🍁田舎風 和ンプレート』

・ブリの味醂漬け焼き

・水菜のサラダ〜大葉すだちドレ〜

・里芋のカレーマッシュポテト

・発芽酵素玄米

・小松菜のお味噌汁

もう秋も終盤

寒くなると恋しくなっちゃうのが

「お味噌汁🥰」

やっぱり和食がいちばん

身も心もぽかぽか癒されますね❤️

発芽酵素玄米はもちろんなでしこ!!

@nadeshiko_healthy_life

玄米は発芽させると、栄養も消化吸収も

ぐーーーっとアップして

もっときれいになる食べ方だよ🌱

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水菜/プチトマト/里芋/小松菜は

@coconomi_141の無農薬野菜

本当のお野菜のおいしさを知っちゃうと

コンビニのサラダとか

食べれなくなっちゃうよね🥺

野菜ジュースも市販のものは

飲まなくなった(あんなに好きだったのに笑)

そんな感じで最近は

友達も一緒にもっぱらおうちごはん❤️