なでしこ健康生活instagram

 

#morning

お正月も終わり通常運転

酵素玄米もスタートしてます。

#酵素玄米おにぎり

ご飯がおにぎりなのは

去年お茶碗を全部割ったから

新しいお茶碗買いそびれ中…笑

#酵素玄米

#寝かせ玄米

#豚汁定食

#だし巻き卵

#アンチョビ蓮根

#なでしこ健康生活

@nadeshiko_healthy_life

#残り物寄せ集めプレート

紫キャベツは梅醤スープを和えただけ

#梅醤野菜スープ

@bionormalizerjp

これとても美味しくて便利だよ。

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・ 〜お知らせ〜

国際食学協会での今年の講座スタートです！

1月26日日曜日 11時〜14時

テーマは「腸内環境&デトックス」

玄米稲荷寿司2種

腸活根菜汁

大豆の豆菓子

詳しくは

@shokugakukyoukai へ！

今年も楽しい時間を作れるよう頑張ります！

難しそう？に思われますが

全然そんな事ないですよー

気軽にご参加下さいね☺︎