朝ごはん。
発芽玄米、具沢山みそ汁、卵とトマトのココット、白菜にんじん玄米麹もみ漬け。
春菊のごまあえ。
春菊はお隣さんから。
畑仕事をしている自然派ママさんから頂いた野菜の花束。
ルッコラ、春菊、香りがいいです。元気になれる。
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