2020.7.24

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

 

酵素玄米と発芽玄米の

大葉入りガーリックライス

殻ごとまるごと

ガーリックシュリンプ

✐☡…📖🦐

海老は是非殻付きで

食べれるような調理方法を😌

身の部分だけでなく

殻や尻尾にも

タウリン、カルシウム、アスタキサンチン等の

栄養素がとっても豊富😊

特にガーリックシュリンプは

下味をしっかりと漬けるので

殻付きで食べるのがおいしい☺️

使わない時は揚げたり

ふりかけにしたりすると捨てるとこなく

大事な栄養素も摂取できます〜◎


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