なでしこ健康生活Instagram

Repost from @choko.0404_official

2020.08.29(Sat)の#ちょこ弁

・

・

・

豆苗&長ネギ・にんじんの肉巻き

疲労回復に役立つビタミンB1が豊富な豚肉

ネギのアリシンとあわせて吸収up♪

じゃがいもの醤油バター

・

ピーマンのツナ和え

・

たまご焼き

・

発芽酵素玄米ごはん

・

・

～まごわやさ(に)しいチェック～

【ま】枝豆

【ご】白ゴマ

【わ】昆布の佃煮

【や】にんじん ピーマン 長ネギ パセリ 豆苗

【に(さ)】豚肉 ツナ

【し】

【い】じゃがいも

・

・

#今日のお弁当

#美味しいお弁当

#男子弁当

#バランス弁当

#便當

#도시락

#手作り弁当

#アスリート飯

#お昼が楽しみになるお弁当

#お弁当おかず

#お肉おかず

#ハンバーグ

#まごはやさしい

#野菜おかず

#発芽酵素玄米

#なでしこ健康生活

#玄米

#healthyfood

#obento

#lunchbox

#japanesefood

#homecooking

#instafood

#foodie

#delistagrammer

#obentagram

#オベンタグラム

#ちょこ弁2020