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〜本日のメニュー〜

古代米入り発芽玄米ごはん

玉ねぎと椎茸と薄揚げのお味噌汁

かぼちゃサラダ

豆腐ハンバーグ

安定の30分で調理した晩ご飯

少しでもたくさんの酵素を摂りたいので、お味噌汁は熱々ではなく、ぬるくなってから味噌をときます

今の時期、ぬるめのお味噌汁が最適です

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