2020.9.12

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

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🌽🧅🥬

今日のランチは、最近リンパマッサージをお願いしている韓国人のマダムが帰りに持たせてくださった(すごい優しい方なんです)手作り韓国野菜料理をいただきました。

カクテキ、野菜炒め、キムチもやしの3品。どれも辛味が効いていて美味しかったです。

いい感じに色づいてきた酵素発芽玄米には、ヘンプシードをかけて。ヘンプには栄養素が詰まっています。開封後は、冷蔵庫保管。

ツルッといけちゃう豆腐麺には、今朝友人からいただいた(もらってばっかりやん)ミョウガと、さっと茹でたおかひじきと花びらたけを併せて、最後にすだちを絞りました。

とうもろこしは、もうすぐ終わりかな。夏の食材、もう少し楽しみたいと思います。

#もやしの盛り付けよ

#でもペロリ

#ミョウガも美味しかった

#ご馳走様でした

#感謝

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