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Repost from @katonoriko

気になり続けていた
“酵素玄米”デビュー✨
寝かせて3日目から断然美味しくて、食べやすくて、満たされ感👌

今日のお昼には、
春菊とブラウンエノキの三升漬けドレッシングサラダ、
水菜と紅化粧（赤大根）、塩昆布サラダ、
スティックセニョールとハムグリル、
じゃこ炒め、
オレンジ白菜とアワビ茸、山伏茸のお味噌汁。

玄米を寝かせている→いつも温かい→急いで炊かなくても良い→お腹空いたらすぐご飯🙏

お通じに良いとか、肌に良いとかの効果はこれからのお楽しみ😊

今は一食毎に「美味しいなあ、酵素玄米〜」を満喫中、
始めて良かった！

酵素玄米

なでしこ健康生活　さんのでデビュー

発芽玄米

カトノリ農園