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Repost from @santa_ayuri

おいしく食べて元氣とキレイを叶えよっ✨健康維持の最適解🔑✨ /

こんにちは！
【” 健康 ” と” 自分らしさ ” の秘訣】をお届け中🙋‍♀️、
Beauty Light in Meのあゆりです＾＾

クリスマスに忘年会にお正月…🎄🍻🎍

イベント盛り沢山なこの季節。

元氣&キレイの維持、できてますか？？

楽しくおいしく楽チンに♡

健康を維持する秘訣✨

私にとっての最適解は
” 発芽酵素玄米ライフ ” での健康基盤創り💫

イレギュラーな食Styleになっても、

パパッとリセット✨

発芽玄米の魅力💎✨

＊食物繊維豊富
→腸内活動が活発に！腸内腐敗の宿便など悪性物質の減少が期待

＊ギャバ豊富
→血圧・神経調整作用

＊GI値低い
→血糖値の上がる速度がゆるやかなのでカラダへの負担が少ない✨ダイエット効果も期待

＊カリウム豊富
→ナトリウムを排出。むくみの解消が期待

写真は愛用中の炊飯器😊
なでしこ健康生活✨　
@nadeshiko_healthy_life

健康維持の相棒です😎

この炊飯器で炊ける発芽酵素玄米は格別‼︎💫

こんなにふっくらもちもちの玄米が炊けて、
こんなに楽においしい食で健康維持できる
炊飯器には出会ったことがない、、😳

炊飯器買い換えようかな〜と悩んでいる方、
食で健康基盤を創っていきたい方には

本当にオススメです！！！！！🥺

この炊飯器に出逢う前から
発芽玄米食ライフをしていましたが、
発芽に時間かかるし、味もまあまあ。。😅
(そのときはおいしいと思っていたけど
この炊飯器で炊いたのとは全然違います😂)
手間もおいしさも全然違う！！！
だから
めんどくさがりやの私でも無理なく続けられています🥰
(生活に馴染みすぎて。今やこれで健康保っているのが当たり前に☺️)

▫︎めんどくさがりや
▫︎おいしいものに目がない
▫︎食べるのが幸せ
だけど健康でいたい

⇧１つでも当てはまる方の
健康な食Style創りのヒントになれば幸いです🥰

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