なでしこ健康生活Instagram

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『🌱Vegan lunch plate🌱』

最近、バタバタしていて
プレートを作っていなかったので
久しぶりに😚

“れんこん”は
カレー粉/片栗粉/塩を混ぜたお粉を付けて
揚げ焼きにしたもの。

とっても簡単ですーっごく好きなおかずの一つ✨✨
お肉やお魚、他のお野菜でもイケます✌️

後はお漬物やポテトサラダ
さつまいもチップスetc…
ちょちょいと盛り付けて👀

🌱完成🌱

ベジギャルは1日の中で1〜2食を、
植物性のみのお食事にしています！

それは女の子に生まれたからには
少しでも美容とっ💆‍♀️ふふふ
いつもがんばってくれているわたしの
ココロ&カラダの健康を労る想いから

だって明日の私も元気に笑っていたいもの(^○^)

笑うと幸せ気分になるでしょ？
ニヤニヤしてると私の周りの人も
なんとなくハッピーになると思うの✌️笑

そしてついでに、
動物や環境にもちょっぴり優しい
ってことになって
一石たくさん鳥なのです✨

動物や環境のために、
未来の地球や誰かのために、

できる選択は増やしたいけれど
そんなに💸も時間もココロの余裕も
ないよ〜！！！

って現実が多いのかなって

だから私はあくまで私のために
元気なカラダとココロを保つために
オーガニックやゆるベジを取り入れて🌱

ついでに、たまたま、地球のためになる

ちょっと余裕がある時は
地球に優しい選択をしてみて
そんな自分に酔ってみる😚😚😚

それでもしないより
小でも重ねたら大になる

地球が元気なことも
未来の私とその家族のハッピーに繋がっているしね✨✨
そんなに優しくないわたしなりの
小さなこだわりでした🌱


玄米は@nadeshiko_healthy_life
オーガニック野菜は@kowa_vegerich

どちらも今のわたしのお気に入りです✨

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