カラダがみるみる元気になる発芽玄米の健康パワー①

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発芽玄米の健康パワー①　血液をサラサラにする！

かたよった食事や不規則な生活、ストレ スなどによって、ドロドロ血液の人が増 えています。
発芽玄米には、血管を広げ て血行をよくしたり、中性脂肪の増加を 抑えるギャバ、脂肪の代謝
をよくする イノシトールが多く含まれ、血液をサラ サラに保ちます。
高脂血症や動脈硬化、 脂肪肝、肝硬変の予防に効果大。

ギャバ （γ- アミノ酪酸）白米の 約 10倍
脳内の神経伝達物質のひとつで イライラを沈めたり、中性脂肪 の抑制、高血圧の予防など、
ギ ャバのさまざまな働きに今注目 が集まっています。

3 つのグループにパン＋クリーム、白米＋ クリーム、発芽玄米＋クリームをそれぞれ 食べてもらい、食後、血中中性脂肪値がど のように変化するか調べたところ、発芽玄 米を食べたグループは、白米やパンを食べ た2 つのグループより、血中中性脂肪値の 増加が抑えられました。

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