カラダがみるみる元気になる発芽玄米の健康パワー②

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発芽玄米の健康パワー②　高すぎる血圧を下げる！

ギャバには高い血圧を下げて、血圧を安 定させる働きがあり、
また血糖値を正常 に保つ効果もあるといわれています。

カラダの機能調整に不可欠なミネラルの ひとつであるカリウムも多く含まれ、
体 内の余分な塩分（塩化ナトリウム）を排 出して、血圧の上昇を防いだり、
むくみ をとる効果があります。

カリウム が白米の約 ２.２倍

野菜や果物、海藻などに多く含ま れているミネラル分ですが
調理に より失われやすいミネラルの一つ。
ナトリウムの過剰摂取による高血圧 などを予防する効果があります。

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