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料理苦手かあさんの今日のお弁当


なでしこブレンド入りごはん
手作りひじきごはん
テンペと根菜の炒め物
ブロッコリー
さつまいもとかぼちゃの甘酒和え


一つ前に載せたテンペ料理をお弁当に詰め詰め。
甘酒は酵素玄米ごはんから作った手作りの甘酒。

発酵調味料・発酵食✖️食物繊維は
最強の美腸・腸活レシピですよ〜♡

こんなに野菜たっぷりなお弁当も
お姉ちゃんはぴっかりんで帰ってきてくれました♪

ソーセージやハムなど入ってないから
お友達のお弁当とは少し違うかもしれないけど、
こういうごはんを好んで食べてくれること、
美味しいって食べてくれること、
本当に嬉しいし、
子供達にありがとうの気持ちでいっぱい♡

@nadeshiko_healthy_life


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