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スパイスカレーの晩ごはん

◇ひじきたっぷりキーマ
◇発芽玄米ごはん(胚芽押麦)
◇おからのグリーンカレーポテサラ風
◇キャロットラぺ
◇スパイス煮卵

本日2食目のカレー
ごはんを減らしておからをプラス、カレーはひじきたっぷりでヘルシーだから0kcal！

スパイス煮卵は完全にゆですぎて固茹でです💦

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