なでしこ健康生活Instagram

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Repost @shiori8100

・・・
もう大好きすぎる炊飯器🥰
をどうしても知ってもらいたいので、
紹介します〜🍃


実家から引越しをする時に
1番持っていきたいものが
この”なでしこ健康生活の炊飯器“
ってくらい大好きで（笑）


この炊飯器で炊く酵素玄米のおかげで、一人暮らし
でも食生活が整っています💓



モデルさんや女優さんが
体型維持や美肌のために酵素玄米（寝かせ玄米）
をやってますって言っていて、
聞いたことある方は多いかな？と思います。



酵素玄米とは、玄米を小豆と塩と一緒に炊いて
３日くらい熟成させたお米のこと。


白米よりはもちろん、玄米を普通に炊くより
栄養価が高くなって、
ダイエットやデトックス、アンチエージングの効果
があります👏



私が感じた、食べてみて良かったことは

・肌がキレイになった

・デトックス効果で体が軽い

・血糖値が上がらないから、食後に眠くならない

・玄米は消化に悪いけど、発芽＆熟成で柔らかく
なっているから、胃がいたくならない


・モチモチしててめちゃ美味しい！
←玄米まずそうって思ってる方に味見してもらいたい！
　私は白米より断然酵素玄米のほうがおいしく感じます。




こんな感じでいいところたくさん✨


でも作り方が大変で…



水に玄米を半日くらい浸して発芽させ
圧力鍋で時間を測って炊いて
保温用のジャーに移して3日間熟成させる…。


けっこう手間がかかりますよね😅


雑でめんどくさがり屋の私はもちろん、
続けれないので…🤭


発芽も炊くのも熟成も、全部”なでしこ炊飯器“に
やってもらってます！

ボタン押すだけで、酵素玄米ができるの❤️



ほんとにこの炊飯器買ってよかった✨


値段は６万円くらいで高いけど、
お肌も体の中もキレイになれたので、
エステにいったり、美顔器買うより
断然この炊飯器がオススメです〜🥰






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