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2021/04/9/Fri の#ちょこ弁

∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽
◈さわらの漬け焼き
塩麹としょうゆの漬け汁で風味良く♪

◈レタスの春雨たまご炒め
サラダにする事が多いレタスは
炒めものとも相性抜群です✨🥬
加熱しすぎずシャキッと感を残して😉

◈ゴボウ&にんじんのサラダ
◈アスパラ&ウィンナのケチャップソテー
◈発芽酵素玄米ごはん
11種類の雑穀が入った
“デトッ穀・キレイのモトブレンド”と
一緒に炊いた栄養たっぷりごはん🍚

◈漬け物 塩昆布 梅干し

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