なでしこ健康生活Instagram

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『🌱vege&vegeブッタボウル🌱』
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久しぶりのワンプレート(^○^)
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お休みの日は作り置きに限る✊
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・フェンネルの浅漬け
・バターナッツかぼちゃのローズマリーソテー
・ラディッシュのソテー
・椎茸のステーキと大豆ミートそぼろ
・紫キャベツとにんじんの無花果ラペ
・発芽酵素玄米
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バターナッツとフェンネルは
@yokohama_tumamasa
オーガニックの🥕、椎茸、ピーマン、玉ねぎ、トマトは
自由が丘にある自然栽培野菜の仲間たち
@ak_shizensaibai
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ハーブの香りがたまらない
見た目は玉ねぎに似ている”フェンネル”
塩もみするだけで
めちゃくちゃおいしいの🤤✨
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ラペはこの間、投稿したレシピを
紫キャベツに変えて🤲
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酵素玄米は@nadeshiko_healthy_life で
炊飯しています(^○^)
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ラディッシュはおばあちゃん❤️❤️❤️が
実家のプランターで育てたもの
くうぅ〜っ
好きな人が作ったものをギュギュっと。
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なんて幸せなプレート🥲✨
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当たり前の存在
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こそ
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自分に本当の幸せを与えてくれるものだと
最近すごく思うんだ><
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蔑ろにしがちな”当たり前”
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家族、恋人、仕事、酸素、太陽etc…
意識しないと”いつもそこに、当然のように”
あるからついつい
“ありがとう”が”言わなくてもわかるでしょ？”に
なっちゃうけど
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一瞬よりも
少し長く満たしてくれる存在に
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ありがとうなんて何回言っても足りないよね😚

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