2021.7.15

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

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2021.7.11(日)
酵素玄米始めました❤️
「なでしこ玄米生活」で。
以前お世話になったマクロビの先生オススメの炊飯器です。
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発芽玄米で酵素玄米。
最強のごはん🍚
今までは3日ほど浸水させて発芽玄米にしてからヘイワ圧力鍋のマジックブラウンで炊いてましたが…
この「なでしこ」だと
夏場はわずか4時間で自動発芽させて炊いてくれます。
お手軽に発芽玄米ごはん🍚が食べられます🙌🙌
今回は更に酵素玄米にする為に
小豆(雑穀入り小豆)入れて炊きました。
とりあえず味見してみたけど
イイ香りで美味しかった❤️❤️
まずは3日ほど熟成させてから
食べようと思います☺️
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