なでしこ健康生活Instagram

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やみつきチキン作りました。@usagi.point2018 さんのレシピを参考にさせて頂きました。
マヨネーズのお陰で焼く時に油要らなくて、鶏むね肉はしっとり柔らかくて美味しかったです。
一緒に添えた夏野菜のソテーは畑で採れたものです。

発芽玄米に、梅酢で作った梅塩と胡麻を振りかけて…玄米と胡麻塩はよく合います。

軽く塩コショウして胡麻油で焼いた野菜も食べる前に梅塩振って、夏は塩味が美味しい～😊

おうちごはん#参考にさせていただきました#発芽玄米#なでしこ健康生活#夏野菜のソテー#梅塩#赤梅酢#今日のご飯#マンネリ化からの脱出

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