なでしこ健康生活Instagram

Tweet

Repost @aya.nanan
・・・

夜ごはん

＊
◆#酵素玄米ごはん
◆宮城県産金華さばの塩焼
◆なめこおろし
◆ほうれん草、人参、厚揚げの炊き合わせ
＊
こんばんは☺️✨
今夜は思い切り手抜きごはん(●´ω｀●)⭐️
わんまいる( @onemileofficial )様の

健幸ディナー をいただきました💕

さばと煮物は湯煎しただけ、
なめこおろしは流水解凍しただけ✌️
めっちゃくちゃらっくちーん♪♪←
なのに健康的だし味もすごく美味しい🍀
酵素玄米も沢山炊いて1食分ずつラップで包んで
冷凍しておいたやつをチンしただけです🎶笑
一気に炊いておけば炊飯の回数も減って
食べたい時に食べられるし経済的ですよね🍚
今日は仕事で疲れて何も作りたくない～💦
って気分だったのでもう最高でした✨
＊

世界食糧デー#食品ロスWFP2021#食品ロスをなくそう#冷凍ごはん#料理好きな人と繋がりたい#時短ごはん#時短家事#時短調理#温めるだけ#チンするだけ#湯せん調理#湯煎調理#レンチン料理#健康的な食事#酵素玄米#なでしこ健康生活#平日ごはん#平日の夜ごはん#家ごはん#手抜きごはん#手抜きディナー#手抜き夕飯#手抜き飯#手抜き夜ご飯#手抜き夜ごはん#わんまいる#わんまいるのある暮らし

Tweet