なでしこ健康生活Instagram

Tweet

Repost @hwisk1o8as
・・・
今日のお昼ご飯は帆立とあさりの塩麹煮🐚
大根と人参とおくらも入っています✨塩麹とお砂糖、お酒のシンプルな味付けなのに素材の旨みでとっても美味しい😊

・帆立とあさりのうま煮
・蒟蒻としめじのニンニク炒め
・具沢山お味噌汁　酒粕入り
・お漬物、胡桃
・梨
・酵素玄米
・発酵ギャバ茶

お昼ご飯 #お家ご飯 #ご飯記録 #帆立 #ベビーホタテ #あさり #塩麹 #具沢山味噌汁 #糠漬け #酵素玄米 #発酵食品生活 #なでしこ健康生活 #なでしこ健康生活炊飯器 #食物繊維 #梨 #こんにゃく #発酵ギャバ茶 #ごちそうさまでした #お腹いっぱい

Tweet