なでしこ健康生活Instagram

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🏠🍱
家でお弁当

昼食も
お弁当箱に詰めると
いつもより
美味しく感じる

作る時の
やる気もアップ

何より
洗い物がラク〜٩( ᐛ )و

-menu-
☑︎水切りをした木綿豆腐にドライトマトや椎茸、紅生姜を合わせた炒め物
☑︎いただきものほうれん草のナムル
☑︎切り干し大根、人参、干し椎茸、昆布、油揚げの炊き込みご飯
☑︎刻み海苔、黒胡麻
☑︎大根と人参のピクルス
☑︎フルーツトマト、きゅうり、ラディッシュ、わさび菜
☑︎食べるラー油

色のバランスは栄養のバランス🎨
プラントベースで元気に動こう！

plantbased #plantbasedlunch #plantbasedlunchbox #organic

kiva青梅店 @pod_polan

酵素玄米 @nadeshiko_healthy_life