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寝かせ玄米おにぎりでお昼

5分しか昼ご飯の時間がなく

朝準備しといてよかった

白米と違ってずっと保温しておいて美味しくなるのが忙しい時には助かります

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うっかり大盛りご飯🍚海苔汁最高！サラダも横から見ると大盛り🥗

今日も元気！感謝！

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実は地味なおかずたち。

明るい食器たちでカバー( ⁻̑⺫⁻᷅ )

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#スペアリブ は #圧力鍋 でやわらか♪

野菜が高いねー。

久しぶりにもやし買っちゃった。やりくり、やりくり♪

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今日は少なめ♨つくりおきの味付け卵と切り干し大根まだまだ在庫あり🙄やっぱりサラダはモリモリ食べたい気分🥦✨

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真ん中のししゃもは爆発💥により可食部ほぼ喪失😨柚子胡椒でいただきました🐟肉じゃがに絹さやなんて普段乗っけない(笑)思わぬインスタ効果でスキルアップ⤴️

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おかずはつくりおきで賄えました(一部頂き物含む)🤤作ったのはお味噌汁だけだったので楽勝の朝*\(^o^)/*今夜もヤル気のあるうちに仕込む所存でございます！💪

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こんにちは♪

今日の私のお昼ごはんです♡

＊酵素玄米

＊新じゃが、新玉ねぎ、椎茸のお味噌

＊舞茸とアスパラ炒め

＊こぶたかな、豚肉中華炒め

＊厚揚げ木の芽味噌田楽

＊コストコ鮭

午前にお友達とJAの産直市で新鮮なお野菜たくさん買って来ました♡

最近の農家そんは珍しいお野菜たくさん育ててらっしゃるのですね〜楽しかった🎶お昼は舞茸とアスパラ炒めだけ作って他は昨夜の残り(*^▽^*)

今朝は寝坊してしまい💦慌てて娘のごはん作り写真撮る間もなくでした…😅

親の私が休みボケです(๑˃̵ᴗ˂̵)

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西京漬けの裏はうっかり丸焦げで大笑🐟左上は好物の南蛮漬け。今回は鶏胸肉で🐓💨💨

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時々お肉🐓ご飯を酵素玄米に変えただけなのに、カラダが軽くなったような気がします✨💃✨

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自転車操業のように次の酵素玄米を仕込む真夜中3時🌛今回は小豆と黒豆を半々で入れてみました💃これからじっくり発芽させて炊飯です！

ポチッとな👆