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発芽玄米のおべんとう🍱
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モッチモチの玄米ごはんで
おべんとう(*´꒳`*)
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本当に美味しく炊ける炊飯器
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なでしこ健康生活。
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玄米なのに柔らかく美味しい。
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酵素玄米ごはんが食べられる🍚幸せ。
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簡単に美味しく炊ける。
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#Repost @damaco666 with @get_repost
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【麹納豆の朝ごはん】
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おはようございます~!また#地味めし postです😂
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自家製生麹を納豆に入れる麹納豆が好きで、しばらくハマり続けています。何を入れるかは、その時々によって違うのだけれど、本日は木耳、糸昆布、刻みネギ入りで味付けは醤油麦麹。昨晩余ったセロリの塩もみ、自家製食べるラー油もオン。いろんな食感が楽しめるごちそう納豆になりました✨
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麹納豆は作りたてでも良いけれど、冷蔵庫で寝かせて味をなじませるとさらに美味👍本家レシピは人参や塩昆布を入れて味醂で味を整えるようですが、何を入れても美味しい。オススメの味付けは白味噌。納豆の粘りがアップしますよん。
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一時期はアボカド納豆🥑一辺倒でしたが、しばらくは麹納豆ブームが続くかな。
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#発酵#fermentation #納豆#付属のタレは使いません#麹納豆#食べるラー油#酵素玄米#なでしこ健康生活#やちむん#白山陶器
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毎日ちゃんと作ってるけど、
あげる時間がないのと、あげられる位の写真が撮れていないのと。
スワイプしたところに画像載せました。
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保健所の自宅訪問で、助産師さんがタロウの体重など測ってくれました。
生後40日5100グラム。すくすく。
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#豚肉と茄子の味噌炒め
#谷中生姜
#切り干し大根の煮物
#キャベツスープ
きちんと作って食べて #食品ロス をなくそう♪
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ピーマンの豆腐と鶏ひき肉詰め😎
左上は車麩の角煮風♨️(写真2枚目)
中々のヒットでした🤩(by楽天レシピ)
カブサラダもよかったです✨
ごちそうさまでした☺️
💃
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人生初の本格的デトックス中につき、たんぱく質多めの早め1人ランチ☆
#ハ-ブ#ハ-ブデトックス#まずは6日間チャレンジ#老廃物#初日明けから老廃物出る出る#でもまだまだ溜まりまくり#野菜#たんぱく質#腸活#麹菌#食養#ワンプレ-ト#いつも似たような盛り付けばかり#バリエーションない#記録#寝かせ玄米#酵素玄米#なでしこ健康生活#食養
サラダ 自家製塩麹漬け豆腐&舞茸&胸肉 ニンジンサラダ 煮豆2種 ミニトマト 寝かせ玄米 ズッキ-ニ
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今日の晩ご飯…。
常備菜が少しずつ残っていたので、全部使い切りました☺️
明日からまた 作らないとな〜〜💦
#つくおき と検索したら、素晴らしいのが沢山出てきますね😍
あんな風には出来ないけど、ほんと勉強になる〜〜⤴️⤴️ *豚の生姜焼き&サラダ
*小松菜とあげさん炊いたん
*ピーマンとキュウリのピクルス カレー風味
*スナップエンドウのハニーマスタード和え(イマイチやった💦)
*発芽玄米ご飯
*長芋トロロ
* ケールとほうれん草の冷製スープ
(スジャータ)
*塩昆布と梅干し
頑張れニッポン⚽️
起きてまで見れないけど🙏
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おはようございます☀
今日も暑くなりそうですね💦
朝ごはんは和食ワンプレートで♡
コストコ鮭が美味しい♡でも、大きすぎて半分はお昼にいただきます(๑˃̵ᴗ˂̵)
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本日のまかない…。
気になりながら作ったことがなかった、北海道名物 鮭のちゃんちゃん焼きにトライしてみました❣️ 味噌ダレだけ作っておけばフライパンで簡単に出来ます⤴️
しかも、自分で言うのもなんですが、、凄く美味しかった🤣
2人分の味噌ダレ…味噌大さじ3 酒大さじ2 きび砂糖と味醂 大さじ2分の1
ガーリックチューブ小さじ1
味噌ダレは野菜がしんなりした後に
盛り付けてからバターを乗せます✨ *鮭のちゃんちゃん焼き
*冷製もずくのスープ
*酵素玄米ご飯
*デザート ピーチヨーグルト🍑
頑張れニッポン⚽️
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「おいしい」と言わないオット。
今日の #鶏むね肉の生姜焼き はお肉も柔らかくて美味しくできた(自画自賛)
おいしい?って聞いても、んーとか、ふーんとかしか言わない。
「おいしいって言ってよ」
「後でメールで送っとく」
だって。へそ曲がりー!
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#酵素玄米ごはん 5日目
#みそ汁 #ぬか漬け
#茄子の煮浸し
#鶏の生姜焼き は #ココナッツオイル で炒めてるよ
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スワイプした画像はギャン泣きタロウ。
こんな顔もかわいいわー(◍•ᴗ•◍)
あんなおとしゃんですが、タロウにはめちゃくちゃ優しいw
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きちんと作って食べて #食品ロス をなくそう♪