発芽玄米ダイエットQ&A – 14

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発芽玄米ダイエットに関する皆さんの疑問にお答えします。

Q.発芽玄米ダイエットの痩せるメカニズムを教えてください。

A.食物繊維が白米の6倍もあります。

女性に多いと言われている便秘の原因は、食物繊維不足やストレス、運動不足などが
考えられますが、この点でも発芽玄米のパワーが大活躍します。

発芽玄米に豊富に含まれる食物繊維が腸の中で水分を吸収してカサを増やし、
その便が腸の壁を刺激して、便を排出するための“ぜんどう運動”を活発にして便秘を
解消するのです。

と同時に、腸内にある有害な物質を便が吸着して排出！

さらに、腸内の老廃物がなくなると、食物に含まれるミネラルなどの栄養成分が
効果的に吸収されるようになるのです。

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