なでしこ健康生活ニューモデル発売

酵素玄米炊飯器NO.1

『なでしこ健康生活』がデザインも新たにニューモデルが発売致しました。



玄米ごはんで皆さんの美容と健康づくりを応援します。

外食ばかりでお料理が苦手な方でも玄米を洗ってスイッチポンで簡単におかずいらずの栄養価の高い『玄米』を食べて免疫力をつけていきましょう！

公式サイトなら5年保証と豪華特典付

春からの新生活におすすめです！

詳しくはアカウントURLまたは下記ホームページをご覧ください。

https://www.hatsuga-kousogenmai.com/



#なでしこ健康生活 #玄米 #発芽玄米 #酵素玄米 #発芽酵素玄米 #炊飯器 #圧力炊飯器 #生きている玄米 #玄米酵素ブレンド #米 #お米 #ごはん #雑穀米 #雑穀 #寝かせ玄米 #発芽玄米炊飯器 #酵素玄米炊飯器　#発芽酵素玄米炊飯器 #寝かせ玄米炊飯器　#ニューモデル #ホワイトモデル

#発酵発芽玄米 #酵素玄米ダイエット #酵素玄米ごはん

なでしこ健康生活Instagram

『なでしこ健康生活ファーム』（宮城県自社ファーム）にて初めて作付からスタートした

プレミアム玄米 「生きている玄米✖️金のいぶき」（宮城県産）は品種特性上１等になりにくい品種ですが

１等級を取得した農薬、化学肥料無使用、発芽玄米に最適な天日干しの一等級米です😊

おかげさまでお召し上がり頂いたなでしこ玄米ファンの方々の反響が凄く、

限定数量生産ですので、残りわずかとなっております。

 

コロナウィルスの影響もあり、お米の販売量が伸びておりますので、

お早めに『なでしこ健康生活公式オンラインショップ』よりご注文くださいね！

発芽玄米。発芽酵素玄米を召し上がっている方にはこの値段では安すぎる程の価値があると思いますよ！

 

また、なでしこ健康生活公式オンラインショップで販売しております『生きている玄米』ですが、

来月より昨年より『なでしこ健康生活ファーム』（長野県）にて作付しております玄米に順次切り替えて参ります。

（一部の高級飲食店にのみ供給しておりましたこだわりの玄米になります。）

 

なでしこ健康生活の自社ファームにて発芽玄米食専用に開発した自然乾燥、残留農薬ゼロ、

無洗米のようになるまで選別機に複数回も形の悪い米、ゴミ、虫などを排除する事で一度水洗いするだけで炊飯できる手間いらず玄米です。

（ここまでの手間をかけて販売している玄米は日本にはあまりありません）

毎日食べても飽きずに美味しいコシヒカリです。

 

現在の福井県産以上の味わいを各種調査、試食モニターの方々より確認が取れましたので、

来月よりなでしこ健康生活のファンの皆様にご提供して参ります。

コロナウィルスにより全国でお米が通常より3倍の販売され供給が足りない現状から

なでしこ健康生活の玄米ファンの皆さんには更に免疫を上げていただけるように来月より更にバージョンアップした玄米を供給させていただき

心も身体も元気になっていただきたいと考えております。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

なでしこ健康生活公式オンラインショップ

https://veggy.life/

楽天市場店

https://item.rakuten.co.jp/nadeshiko-healthy-life/c/0000000147/

※一等米は、整粒（簡単に言うときれいなお米）値が70％以上水分量が15.0％ぐらいで

被害粒、死米、着色粒、異種穀粒及び異物（死米7％以下、着色粒0.1％以下、もみがら混入量0.3%以下、麦混入量0.1％以下、その他0.3％以下、異物0.2％以下）が

検査基準をクリアしたものが一等米と呼ばれ米袋に一等米のハンコが押されます。

 

 

なでしこ健康生活instagram

 

『ベジギャル👩‍🍳発芽玄米でつくる

インナービューティ＆ダイエットセミナー』

❤️12月の開催日のお知らせです❤️

■内容■ ・ベジギャルの玄米食実体験

・玄米の栄養と効果

・玄米の正しい食べ方

・”美腸×美肌”簡単玄米ダイエットのはじめ方

・なでしこ健康生活で炊いた発芽玄米試食

・明日から役立つプチ栄養雑学

■日程■

12月13日(金)15:00~16:00

12月20日(金)15:00~16:00

■参加費用■

✨無料✨

■開催場所■

JR山手線/西武新宿線/東京メトロ東西線

“高田馬場駅”より徒歩5分

東京都新宿区下落合1-8-9菅原ビル1F

■募集人数■

1名~最大4名まで

お友達とのご参加も◎

■お申込フォーム■

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからもアクセス可能です。

少し長くなりますが…

ベジギャルが玄米食を始めたきっかけと

その後の変化のお話👩‍🍳✨

19歳から25歳まで

・細い身体への憧れ

・ただただキレイになりたい！！それだけの気持ちで

約6年間もの間🤢糖質制限ダイエット🤢をしていました。

炭水化物を一切摂らない糖質制限ダイエット

→当然体重だけは落ちたけど…

・筋力低下による辛い慢性冷え症

・生理不順

・肌トラブル(乾燥)

・アトピー性皮膚炎の再発

・拒食過食＝摂食障害(食事への恐怖)

・精神不安

・慢性疲労

・便秘

・我慢しているのに太りやすい体質へ…

極端な糖質制限のリスクに日々悩み

大好きだった食事を

食べること=罪悪感や恐怖に感じてしまう

ほど当時はただ痩せる事だけにこだわっていて

いつも満たされず、辛くい先が見えない日々を送っていました。

そんな中、様々なストレスや要因が積み重なり心プツンッ身体はバタンッ😭😭😭

・こんなにも我慢や努力をしているのにどうして

・これじゃあダメだ。。。

そんな私が辿り着いたのは書籍『はじめての酵素玄米』でした。

6年間

完全に節制、敵とすら思っていた

『糖質』を毎食摂りながら美しい体型と肌・腸・心を保つ方法があると知って

論より証拠👊実際に始めたことで現在の玄米料理研究家ベジギャルとしての活動に繋がっています。

発芽玄米食に切り替えて1年半(1日2~3食)

私に起きた変化は以下です。

・3日目🌱長期間悩んでいた便秘が解消

・1ヶ月目🌱乾燥肌の改善＆間食が無くなる

・3ヶ月目🌱メンタルの安定＆味覚の正常化 　生理不順の改善

・半年🌱アトピー性皮膚炎の完治

・1年目🌱外食が続いても体型が変わらない

・1年半🌱玄米をきっかけに身体にいいものをどんどんとりいれたい✨思考に

ゆるく楽しく食事を楽しむ毎日を送っています👩‍🍳✨

我慢いらず

手間いらず

美味しくご飯を食べているだけなのに

スリムはもちろん美肌や安定した心と健康を手に入れる

『魔法みたいなごはん』があったんです！！！

もっと早く出会いたかった👊👊👊からこそ伝えたいんです。

厳しい糖質制限を続けると私みたいな🤦‍♂️や

生活習慣病や慢性疲労・冷え性・精神不安・太り体質は確実に伴います。

⚠️とにかくキケン⚠️

・自身や家族の健康が気になる

・いつまでも、今よりキレイになりたい

・継続できるダイエットが知りたい

・食生活で悩んでいる

・インナービューティに興味がある

・体質を改善したい

・食でのメンタルケアはできないの…?

ずーっと悩んでいました

これからも

ずーっと悩んでいくと思っていました

今の私は正しい玄米食との出会いで上記の悩みが全て解決しました✨

すーっごく、幸せ！

何も我慢していません！

だけど、特別なこともしていないんです

私がしたことといえば

 

ー「主食」を「発芽玄米」へ変えただけー

 

是非この機会に『発芽玄米』を体感してみませんか？

ベジギャル👩‍🍳が責任をもって玄米食のはじめ方や魅力を200%お伝えいたします！

セミナーと、言っても堅苦しいものではなく

皆さんの食生活や悩みに合わせ会話を交えながら行うやわらかな会です✨

不安がございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください✨

 

「セミナーお申込フォーム」

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからもアクセス可能です。

皆様のご参加心よりお待ち申し上げます。

 

「なでしこ健康生活 定期便ユーザー専用公式オンラインショップ」が12月14日にオープン！

有機肥料と微生物の力を借りて育てた自然農法を採用した福井県産の安心安全の玄米を≪毎月・定額≫でお届け。

「なでしこ健康生活 定期便ユーザー専用公式オンラインショップ」が12月14日にオープン！

株式会社はつが（所在地：東京都新宿区下落合1-8-9 菅原ビル1F、代表取締役／服部 秀幹）は、

お客様の美容と健康に役立つサービスを提供し、人生を豊かにするきっかけを創出（発芽）させることを企業理念として、

健康食品、美容・健康関連商品を通して毎日を健康で美しく過ごすことをサポートします。

今回、安心安全と美味を追求し、『コシヒカリ誕生の地』福井県の豊かな自然の中で育てた本物の玄米や、

国内産の上質な雑穀などを取り扱った月額制のサブスクリプション形式の

「なでしこ健康生活 定期便ユーザー専用公式オンラインショップ」が12月14日（土）に新規オープンとなりました。

 

なでしこ健康生活 定期便ユーザー専用公式オンラインショップ

https://genmai.co/

 

【 本サービスサイトの特徴 】

全品送料無料、さらに炊飯器「なでしこ健康生活」の消耗品である交換パーツ（ダブルパッキン、内釜 他）や

こだわりのオリジナルサプリメントや食料品、生活雑貨などのおすすめ商品が全品特別割引など

定期便ユーザー様限定のお得なプランが満載の新サービスサイトになります。

 

■「玄米」「雑穀」「玄米雑穀セット」が毎月届く定期便メニュー

以下の6種の玄米、雑穀、玄米雑穀セットを通常価格よりもお安く、かつ全国送料無料でご利用いただけるお得なサービスです。

1）「生きている玄米」（令和元年度産）・・・5kg、10kg、15kg、20kgから選べます。

2）「玄米酵素ブレンド」・・・1kg、2kgから選べます。

3）「なでしこ酵素ブレンド」・・・1kg、2kgから選べます。

4）「玄米酵素ごはんセットB」

・・・生きている玄米5kg + 玄米酵素ブレンド500g + 天然塩50g

5）「ｗ（ダブル）雑穀ブレンド1kgセット」

・・・なでしこブレンド500g + 玄米酵素ブレンド500g +天然塩50g

6）「玄米雑穀ごはんセット」

・・・生きている玄米5kg + なでしこブレンド500g

 

■定期便ユーザーのメリット

1：全国送料無料でお送りいたします。

2：商品代引時の、手数料が無料となります。

3：毎度の注文が省けて手間がかからなくなります。

4：販売サイト内の他の販売商品も通常価格より割安でお求めいただけます。

（定期便ユーザーのみ、販売サイトログイン時に割引価格表示となり、とてもお得になります。）

 

【 「生きている玄米」とは 】

安心安全と美味を追求し、『コシヒカリ誕生の地』福井県の豊かな自然の中で育てた本物の玄米となります。化学肥料は一切使用せず、有機肥料と微生物の力を借りて育てた自然農法を採用しています。また発芽させるためのお米の生命力を守るため、バーナーの熱風は使わず、通風だけでじっくりゆっくり、自然乾燥で、まさに『生きている玄米』に仕上げています。契約農家で玄米食用に選別し、籾殻をしっかりとった玄米のため、毎日手間なく美味しく食べられます。本来の旨みや滋養成分がたっぷり含まれた栄養満点の玄米なので、これから玄米食生活を始められる方、「発芽玄米」、「酵素玄米」を作るための玄米として、美味しく食べるために用意しました。

【 「玄米酵素ブレンド」とは 】

酵素玄米専用に開発したブレンド雑穀は、100％国内産で7種（大麦、はと麦、黒米、高きび、赤米、黒豆、小豆）の雑穀となります。すべて品質管理を徹底した、安心、安全な生産者が丹誠を込めて育てた雑穀のみを使用しており、「酵素玄米（寝かせ玄米）」を作るためのオリジナルブレンド雑穀です。酵素玄米そのものの甘み、旨み、食感などの食味を軽減しない数種類に厳選しブレンドしております。なでしこ健康生活で「玄米酵素ごはん」を美味しく食べるために用意しました。これから酵素玄米を始められる方に特にオススメの雑穀です。

【「なでしこブレンド」とは】

「なでしこブレンド」は雑穀ごはん専用に開発したブレンド雑穀で、100％国内産で5種（大麦、そばの実、はと麦、高きび、赤米）の雑穀となります。すべて品質管理を徹底した、安心、安全な生産者が丹誠を込めて育てた雑穀のみを使用しています。大量生産や海外の雑穀をブレンドしているものが多い中、家族が安心して食べられる上質な国内産の雑穀にこだわりました。雑穀の種類が多ければ良いというわけではありません。発芽玄米自体の栄養価は一般の白米雑穀ごはんと比べても、十分に栄養価が高いですので、せっかくの美味しい発芽したて玄米そのものの甘み、旨み、食感などの食味を軽減しない数種類に厳選しブレンドしました。白米や玄米に雑穀をプラスして栄養価を更にアップして食べたい方にオススメの雑穀です。

■「なでしこ健康生活」（発芽玄米、酵素玄米専用に開発された炊飯器）について

なでしこ健康生活は、「炊飯ジャー＋発芽機能＋圧力鍋＋パン発酵焼き」など一台で四役。玄米ではなく”発芽したて玄米”が食べられます。業界最高1.8気圧の超高圧炊飯なので、白米もふっくらもちもちとなり、超高圧がうまみを凝縮、かまど炊きを超えた美味しさです。あわせて今話題の「酵素玄米」・「寝かせ玄米」もなでしこ健康生活なら誰でも簡単に美味しく召し上がれます。”酵素玄米””寝かせ玄米””発芽玄米”の専用炊飯器として

美容や健康に意識の高い女性の方々の圧倒的支持をうけて、多くの女優やモデル、プロアスリートの方々など著名人にご愛用いただいております。

このたびのプレスリリースにつきまして、本件に関するより詳しい内容をご希望でしたら、随時マスコミの方の取材お申し込みを受け付けておりますので、是非お問い合わせくださいませ。

【会社概要】

名称　　 ： 株式会社はつが

住所 ： 〒161-0033　東京都新宿区下落合1-8-9 菅原ビル1F

電話　　 ： 03-6908-5069

URL　　 ： http://www.hatsuga-corp.jp

事業内容 ： 美容・健康関連商品などの通信販売事業

設立 ： 2012年1月

 

生きている玄米プレミアム✖️金のいぶき発売

「なでしこ健康生活」ファンのみなさまお待たせしました。

限定生産の『生きている玄米プレミアム×金のいぶき』発送日が決定いたしました。

 

おかげさまで特別割引のご予約注文も多数いただいており

19日よりご注文順に順次出荷スタートいたします。

今回の台風、２回目の大雨の影響で、作業が大幅に遅れておりましたが9日に脱穀を終えました。

初めての『なでしこ健康生活ファーム』の収穫は予想よりも大幅な減収になると思われます。

14日に一部の籾摺りを行い、15日に米検査を受け、

パッキングして月曜着（18日）に当社倉庫へ納品されます。

ご予約をいただきましたお客様、発送までもうしばらくお待ちくださいませ！^^

発芽玄米ダイエットセミナーのお知らせ！

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『ベジギャル👩‍🍳発芽玄米でつくる

インナービューティ＆ダイエットセミナー』

❤️11月の開催日のお知らせです❤️

「内容」

・ベジギャルの玄米食実体験

・玄米の栄養と効果

・玄米の正しい食べ方

・”美腸×美肌”簡単玄米ダイエットのはじめ方

・なでしこ健康生活で炊いた発芽玄米試食🤤

・明日から役立つプチ栄養雑学

「日程」

11月はも毎週金曜日(15日22日29日)

15:00~16:00

「場所」

JR山手線/西武新宿線/東京メトロ東西線

“高田馬場駅”より徒歩5分

東京都新宿区下落合1-8-9菅原ビル1F

「募集人数」

1名~最大4名まで

お友達とのご参加も🙆‍♀️✨

「お申込フォーム」

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからも

アクセス可能です✨

 

少し長くなりますが…

ベジギャルが玄米食を始めたきっかけと、その後の変化のお話👩‍🍳✨

19歳から25歳まで

・細い身体への憧れ

・ただただキレイになりたい！！

それだけの気持ちで

約6年間もの間🤢糖質制限ダイエット🤢をしていました。

炭水化物を一切摂らない糖質制限ダイエット

→当然体重だけは落ちたけど…

・筋力低下による辛い慢性冷え症

・生理不順

・肌トラブル(乾燥)

・アトピー性皮膚炎の再発

・拒食過食＝摂食障害(食事への恐怖)

・精神不安

・慢性疲労

・便秘

・我慢しているのに太りやすい体質へ…

極端な糖質制限のリスクに日々悩み大好きだった食事を

食べること=罪悪感や恐怖に感じてしまうほど当時はただ痩せる事だけにこだわっていて

いつも満たされず、辛く先が見えない日々を送っていました。

そんな中、様々なストレスや要因が積み重なり

心プツンッ身体はバタンッ😭😭😭

・こんなにも我慢や努力をしているのにどうして

・これじゃあダメだ。。。

そんな私が辿り着いたのは書籍『はじめての酵素玄米』でした。

6年間、完全に節制、敵とすら思っていた『糖質』を毎食摂りながら

美しい体型と肌・腸・心を保つ方法があると知って

論より証拠👊実際に始めたことで

現在の玄米料理研究家ベジギャルとしての活動に繋がっています。

発芽玄米食に切り替えて1年半(1日2~3食)

私に起きた変化は以下です。

・3日目🌱長期間悩んでいた便秘が解消

・1ヶ月目🌱乾燥肌の改善＆間食が無くなる

・3ヶ月目🌱メンタルの安定＆味覚の正常化 生理不順の改善

・半年🌱アトピー性皮膚炎の完治

・1年目🌱外食が続いても体型が変わらない

・1年半🌱玄米をきっかけに身体にいいものをどんどんとりいれたい✨思考に

ゆるく楽しく食事を楽しむ毎日を送っています👩‍🍳✨

我慢いらず

手間いらず

美味しくご飯を食べているだけなのに

スリムはもちろん美肌や安定した心と健康を手に入れる

『魔法みたいなごはん』があったんです！！！

もっと早く出会いたかった👊👊👊

からこそ伝えたいんです。

厳しい糖質制限を続けると私みたいな🤦‍♂️や

生活習慣病や慢性疲労・冷え性・精神不安・太り体質は確実に伴います。

⚠️とにかくキケン⚠️

・自身や家族の健康が気になる

・いつまでも、今よりキレイになりたい

・継続できるダイエットが知りたい

・食生活で悩んでいる

・インナービューティに興味がある

・体質を改善したい

・食でのメンタルケアはできないの…?

ずーっと悩んでいました

これからも

ずーっと悩んでいくと思っていました

今の私は正しい玄米食との出会いで上記の悩みが全て解決しました✨

すーっごく、幸せ！

何も我慢していません！

だけど、特別なこともしていないんです

私がしたことといえば

ー「主食」を「発芽玄米」へ変えただけー

是非この機会に『発芽玄米』を体感してみませんか？

ベジギャル👩‍🍳が責任をもって玄米食のはじめ方や魅力を200%お伝えいたします！

セミナーと、言っても

堅苦しいものではなく

皆さんの食生活や悩みに合わせ会話を交えながら行うやわらかな会です✨

不安がございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください✨

「セミナーお申込フォーム」

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからも

アクセス可能です。

皆様のご参加

心よりお待ち申し上げます。

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なでしこ健康生活 玄米セミナー

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参加費無料👩‍🍳💞

【発芽玄米ダイエット&試食会のお知らせ】

ーーー9月も開催します！！！ーーー

いくつからでも簡単に始められる、続く

・発芽玄米ダイエットのひみつ💅🏼

・発芽玄米の美容&健康効果について

・炊きたての発芽玄米ご試食🌾

・その他

玄米食に関することや

食事・美容・健康面などのご質問Time

 

｢開催日時｣

9月20日(金)19:00~20:00

9月27日(金)15:00~16:00

｢会場案内｣

東京都新宿区下落合1-8-9　菅原ビル1F

株式会社はつが　内

JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口 徒歩5分

西武新宿線「下落合駅」北口 徒歩5分

 

ーーーお申し込みーーー

トップページリンク若しくは

以下URLよりお申し込みいただけます。

https://peraichi.com/landing_pages/view/nade

 

・どんなダイエットも効果がないor続かない

・肌トラブルに悩んでいる

・健康に不安がある

・自身や家族の栄養が気になる

・メンタルケアをしたい

・安心して玄米を始めたい

このようなお悩みはございませんか？

私は『なでしこ健康生活の発芽玄米』と出会ってからとても多くの悩みが改善しました😭✨✨

・便秘改善&美腸に！

・代謝アップで食事制限なしで41kgキープ

・アトピー肌がツルツルに

・肌荒れや乾燥も改善

(便秘が治ったこととも関係があるみたい)

・冷え体質改善

・メンタルの安定(あんなに荒れてたのに笑)

・貧血が治った！

身をもって体感しているからこそより多くの方に知っていただきたい🥺

 

そんな思いと｢#なでしこ健康生活 ｣さんのご協力のおかげで無料セミナーの開催が決定致しました。

皆様のおこしを心よりお待ち申し上げます。

発芽玄米 でいつまでも美しく、健康なライフスタイルをはじめましょう💞

 

 

無料玄米セミナーのお知らせです

@veggy_gal

参加費無料👩‍🍳💞

【発芽玄米ダイエット&試食会のお知らせ】

 

ーーー9月も開催します！！！ーーー

 

いくつからでも簡単に始められる、続く

・発芽玄米ダイエットのひみつ💅🏼

・発芽玄米の美容&健康効果について

・炊きたての発芽玄米ご試食🌾

・その他

玄米食に関することや

食事・美容・健康面などのご質問Time

 

｢開催日時｣

9月6日(金)19:00~20:00

9月13日(金)15:00~16:00

9月20日(金)19:00~20:00

9月27日(金)15:00~16:00

｢会場案内｣

東京都新宿区下落合1-8-9　菅原ビル1F

株式会社はつが　内

JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口 徒歩5分

西武新宿線「下落合駅」北口 徒歩5分

 

ーーーお申し込みーーー

 

トップページリンク若しくは

以下URLよりお申し込みいただけます。

https://peraichi.com/landing_pages/view/nade

 

・どんなダイエットも効果がないor続かない

・肌トラブルに悩んでいる

・健康に不安がある

・自身や家族の栄養が気になる

・メンタルケアをしたい

・安心して玄米を始めたい

このようなお悩みはございませんか？

 

私は『なでしこ健康生活の発芽玄米』と出会ってからとても多くの悩みが改善しました😭✨✨

・便秘改善&美腸に！

・代謝アップで食事制限なしで41kgキープ

・アトピー肌がツルツルに

・肌荒れや乾燥も改善

(便秘が治ったこととも関係があるみたい)

・冷え体質改善

・メンタルの安定(あんなに荒れてたのに笑)

・貧血が治った！

身をもって体感しているからこそより多くの方に知っていただきたい🥺

 

そんな思いと｢なでしこ健康生活 ｣さんのご協力のおかげで無料セミナーの開催が決定致しました。

皆様のおこしを心よりお待ち申し上げます。

発芽玄米 でいつまでも美しく、健康なライフスタイルを

 

 

日本テレビ「メレンゲの気持ち」で紹介されました！

女優 熊谷真実さんに日本テレビ「メレンゲの気持ち」（8月3日放送）の放送内にて

「なでしこ健康生活」、「浄水ポットRe.Cera（リセラ）」、「チリ産エクストラバージンオリーブオイル CRUZ DEL SUR(クルス デル スール)」をご自宅でご愛用されている様子がご紹介されました。

●なでしこ健康生活公式オンラインショップにて取り扱いしています😊

https://veggy.life/

「なでしこ健康生活」

「浄水ポットRe.Cera（リセラ）」

「チリ産エクストラバージンオリーブオイル CRUZ DEL SUR(クルス デル スール)」

なでしこ健康生活Instagram

 

私のカラダ👙を作ってくれている.

🍴😋 #なでしこ健康生活 🍚💕.

@nadeshiko_healthy_life

今回ボディメイクの大会に出場させて頂き改めて食事の大切さを実感しました🍽✨

.

そして私がほぼノンストレスで絞れたのはいつもの食生活のおかげだな！と☺️✨

.

塩抜きはさすがに味の面で辛かったけど🤭💦←

.

私が本当にオススメするのは玄米生活🌾.

この「生きている玄米」✨

.

玄米生活を初めてから.

減量意識して脂質と糖質は抑えるように意識してたんだけど.

空腹のストレスとか甘い物食べたいよ～って欲求とか🍬🍭🍩.

お腹空きすぎて大変って事は一切ありませんでした🙆🏻👌✨

.

だから大会後にドカ食いとかもしなくて.

ただ水分を摂ることの幸せを噛み締めておりました😂😂😂

.

身体は食べ物でできている .

本当にその通りなんですよ！！✨

.

気になる方、是非一度食べてみてください☺️✨.

@nadeshiko_healthy_life .