オーガニックランチ会のお知らせ

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わたしがいま

いちばん楽しみにしているイベント

〜オーガニックランチ会〜

in plusveganique

@akiko_kobayashi_さん主催

自由が丘にあるVeganレストラン

@plusveganiqueにて

植物性100%のお料理と個性豊かな

オーガニック好きが集まるお食事会

今回はベジギャルから

大好きなもっちもち酵素玄米を

提供させていただきました

そして酵素玄米に合わせた

スペシャルメニュー

◇なでしこ健康生活で炊いた酵素玄米

金のいぶき

◇盛夏の野菜の揚げびたし

ゴーヤ、ししとう、かぼちゃ、ズッキーニ

◇茄子のグリル　なめ茸のソース

◇ひよこ豆カレー

◇青菜炒め　辣油とにんにくと五香粉の香り

◇厚揚げの照り焼き　甘酒で作る醤油麹ソース

◇米乳で作る漬けもの

◇アレルノン柚子ドレッシングでサラダ

◇枝豆とジャガイモの冷たい豆乳ポタージュ

◇ヴィーガンガトーショコラと

お米のヨーグルトで作るセミフレッド

お土産には

@tidanefaさんのVeganクッキーまで

博学な男性の皆様や

キレイ可愛い女の子に囲まれて

幸せな１日でした

次回は9/5(土)

参加費はお食事代のみです！

おいしいだけじゃなくて、

すてきな人たちにたくさん出会える

ランチ会なんだ

素敵な時間が過ごしたいぃっ

そんな方は是非お問い合わせください

なでしこ健康生活instagram

 

『ベジギャル👩‍🍳発芽玄米でつくる

インナービューティ＆ダイエットセミナー』

❤️12月の開催日のお知らせです❤️

■内容■ ・ベジギャルの玄米食実体験

・玄米の栄養と効果

・玄米の正しい食べ方

・”美腸×美肌”簡単玄米ダイエットのはじめ方

・なでしこ健康生活で炊いた発芽玄米試食

・明日から役立つプチ栄養雑学

■日程■

12月13日(金)15:00~16:00

12月20日(金)15:00~16:00

■参加費用■

✨無料✨

■開催場所■

JR山手線/西武新宿線/東京メトロ東西線

“高田馬場駅”より徒歩5分

東京都新宿区下落合1-8-9菅原ビル1F

■募集人数■

1名~最大4名まで

お友達とのご参加も◎

■お申込フォーム■

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからもアクセス可能です。

少し長くなりますが…

ベジギャルが玄米食を始めたきっかけと

その後の変化のお話👩‍🍳✨

19歳から25歳まで

・細い身体への憧れ

・ただただキレイになりたい！！それだけの気持ちで

約6年間もの間🤢糖質制限ダイエット🤢をしていました。

炭水化物を一切摂らない糖質制限ダイエット

→当然体重だけは落ちたけど…

・筋力低下による辛い慢性冷え症

・生理不順

・肌トラブル(乾燥)

・アトピー性皮膚炎の再発

・拒食過食＝摂食障害(食事への恐怖)

・精神不安

・慢性疲労

・便秘

・我慢しているのに太りやすい体質へ…

極端な糖質制限のリスクに日々悩み

大好きだった食事を

食べること=罪悪感や恐怖に感じてしまう

ほど当時はただ痩せる事だけにこだわっていて

いつも満たされず、辛くい先が見えない日々を送っていました。

そんな中、様々なストレスや要因が積み重なり心プツンッ身体はバタンッ😭😭😭

・こんなにも我慢や努力をしているのにどうして

・これじゃあダメだ。。。

そんな私が辿り着いたのは書籍『はじめての酵素玄米』でした。

6年間

完全に節制、敵とすら思っていた

『糖質』を毎食摂りながら美しい体型と肌・腸・心を保つ方法があると知って

論より証拠👊実際に始めたことで現在の玄米料理研究家ベジギャルとしての活動に繋がっています。

発芽玄米食に切り替えて1年半(1日2~3食)

私に起きた変化は以下です。

・3日目🌱長期間悩んでいた便秘が解消

・1ヶ月目🌱乾燥肌の改善＆間食が無くなる

・3ヶ月目🌱メンタルの安定＆味覚の正常化 　生理不順の改善

・半年🌱アトピー性皮膚炎の完治

・1年目🌱外食が続いても体型が変わらない

・1年半🌱玄米をきっかけに身体にいいものをどんどんとりいれたい✨思考に

ゆるく楽しく食事を楽しむ毎日を送っています👩‍🍳✨

我慢いらず

手間いらず

美味しくご飯を食べているだけなのに

スリムはもちろん美肌や安定した心と健康を手に入れる

『魔法みたいなごはん』があったんです！！！

もっと早く出会いたかった👊👊👊からこそ伝えたいんです。

厳しい糖質制限を続けると私みたいな🤦‍♂️や

生活習慣病や慢性疲労・冷え性・精神不安・太り体質は確実に伴います。

⚠️とにかくキケン⚠️

・自身や家族の健康が気になる

・いつまでも、今よりキレイになりたい

・継続できるダイエットが知りたい

・食生活で悩んでいる

・インナービューティに興味がある

・体質を改善したい

・食でのメンタルケアはできないの…?

ずーっと悩んでいました

これからも

ずーっと悩んでいくと思っていました

今の私は正しい玄米食との出会いで上記の悩みが全て解決しました✨

すーっごく、幸せ！

何も我慢していません！

だけど、特別なこともしていないんです

私がしたことといえば

 

ー「主食」を「発芽玄米」へ変えただけー

 

是非この機会に『発芽玄米』を体感してみませんか？

ベジギャル👩‍🍳が責任をもって玄米食のはじめ方や魅力を200%お伝えいたします！

セミナーと、言っても堅苦しいものではなく

皆さんの食生活や悩みに合わせ会話を交えながら行うやわらかな会です✨

不安がございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください✨

 

「セミナーお申込フォーム」

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからもアクセス可能です。

皆様のご参加心よりお待ち申し上げます。

 

発芽玄米ダイエットセミナーのお知らせ！

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『ベジギャル👩‍🍳発芽玄米でつくる

インナービューティ＆ダイエットセミナー』

❤️11月の開催日のお知らせです❤️

「内容」

・ベジギャルの玄米食実体験

・玄米の栄養と効果

・玄米の正しい食べ方

・”美腸×美肌”簡単玄米ダイエットのはじめ方

・なでしこ健康生活で炊いた発芽玄米試食🤤

・明日から役立つプチ栄養雑学

「日程」

11月はも毎週金曜日(15日22日29日)

15:00~16:00

「場所」

JR山手線/西武新宿線/東京メトロ東西線

“高田馬場駅”より徒歩5分

東京都新宿区下落合1-8-9菅原ビル1F

「募集人数」

1名~最大4名まで

お友達とのご参加も🙆‍♀️✨

「お申込フォーム」

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからも

アクセス可能です✨

 

少し長くなりますが…

ベジギャルが玄米食を始めたきっかけと、その後の変化のお話👩‍🍳✨

19歳から25歳まで

・細い身体への憧れ

・ただただキレイになりたい！！

それだけの気持ちで

約6年間もの間🤢糖質制限ダイエット🤢をしていました。

炭水化物を一切摂らない糖質制限ダイエット

→当然体重だけは落ちたけど…

・筋力低下による辛い慢性冷え症

・生理不順

・肌トラブル(乾燥)

・アトピー性皮膚炎の再発

・拒食過食＝摂食障害(食事への恐怖)

・精神不安

・慢性疲労

・便秘

・我慢しているのに太りやすい体質へ…

極端な糖質制限のリスクに日々悩み大好きだった食事を

食べること=罪悪感や恐怖に感じてしまうほど当時はただ痩せる事だけにこだわっていて

いつも満たされず、辛く先が見えない日々を送っていました。

そんな中、様々なストレスや要因が積み重なり

心プツンッ身体はバタンッ😭😭😭

・こんなにも我慢や努力をしているのにどうして

・これじゃあダメだ。。。

そんな私が辿り着いたのは書籍『はじめての酵素玄米』でした。

6年間、完全に節制、敵とすら思っていた『糖質』を毎食摂りながら

美しい体型と肌・腸・心を保つ方法があると知って

論より証拠👊実際に始めたことで

現在の玄米料理研究家ベジギャルとしての活動に繋がっています。

発芽玄米食に切り替えて1年半(1日2~3食)

私に起きた変化は以下です。

・3日目🌱長期間悩んでいた便秘が解消

・1ヶ月目🌱乾燥肌の改善＆間食が無くなる

・3ヶ月目🌱メンタルの安定＆味覚の正常化 生理不順の改善

・半年🌱アトピー性皮膚炎の完治

・1年目🌱外食が続いても体型が変わらない

・1年半🌱玄米をきっかけに身体にいいものをどんどんとりいれたい✨思考に

ゆるく楽しく食事を楽しむ毎日を送っています👩‍🍳✨

我慢いらず

手間いらず

美味しくご飯を食べているだけなのに

スリムはもちろん美肌や安定した心と健康を手に入れる

『魔法みたいなごはん』があったんです！！！

もっと早く出会いたかった👊👊👊

からこそ伝えたいんです。

厳しい糖質制限を続けると私みたいな🤦‍♂️や

生活習慣病や慢性疲労・冷え性・精神不安・太り体質は確実に伴います。

⚠️とにかくキケン⚠️

・自身や家族の健康が気になる

・いつまでも、今よりキレイになりたい

・継続できるダイエットが知りたい

・食生活で悩んでいる

・インナービューティに興味がある

・体質を改善したい

・食でのメンタルケアはできないの…?

ずーっと悩んでいました

これからも

ずーっと悩んでいくと思っていました

今の私は正しい玄米食との出会いで上記の悩みが全て解決しました✨

すーっごく、幸せ！

何も我慢していません！

だけど、特別なこともしていないんです

私がしたことといえば

ー「主食」を「発芽玄米」へ変えただけー

是非この機会に『発芽玄米』を体感してみませんか？

ベジギャル👩‍🍳が責任をもって玄米食のはじめ方や魅力を200%お伝えいたします！

セミナーと、言っても

堅苦しいものではなく

皆さんの食生活や悩みに合わせ会話を交えながら行うやわらかな会です✨

不安がございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください✨

「セミナーお申込フォーム」

https://linktr.ee/veggy.gal

トップページリンクからも

アクセス可能です。

皆様のご参加

心よりお待ち申し上げます。

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なでしこ健康生活 玄米セミナー

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参加費無料👩‍🍳💞

【発芽玄米ダイエット&試食会のお知らせ】

ーーー9月も開催します！！！ーーー

いくつからでも簡単に始められる、続く

・発芽玄米ダイエットのひみつ💅🏼

・発芽玄米の美容&健康効果について

・炊きたての発芽玄米ご試食🌾

・その他

玄米食に関することや

食事・美容・健康面などのご質問Time

 

｢開催日時｣

9月20日(金)19:00~20:00

9月27日(金)15:00~16:00

｢会場案内｣

東京都新宿区下落合1-8-9　菅原ビル1F

株式会社はつが　内

JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口 徒歩5分

西武新宿線「下落合駅」北口 徒歩5分

 

ーーーお申し込みーーー

トップページリンク若しくは

以下URLよりお申し込みいただけます。

https://peraichi.com/landing_pages/view/nade

 

・どんなダイエットも効果がないor続かない

・肌トラブルに悩んでいる

・健康に不安がある

・自身や家族の栄養が気になる

・メンタルケアをしたい

・安心して玄米を始めたい

このようなお悩みはございませんか？

私は『なでしこ健康生活の発芽玄米』と出会ってからとても多くの悩みが改善しました😭✨✨

・便秘改善&美腸に！

・代謝アップで食事制限なしで41kgキープ

・アトピー肌がツルツルに

・肌荒れや乾燥も改善

(便秘が治ったこととも関係があるみたい)

・冷え体質改善

・メンタルの安定(あんなに荒れてたのに笑)

・貧血が治った！

身をもって体感しているからこそより多くの方に知っていただきたい🥺

 

そんな思いと｢#なでしこ健康生活 ｣さんのご協力のおかげで無料セミナーの開催が決定致しました。

皆様のおこしを心よりお待ち申し上げます。

発芽玄米 でいつまでも美しく、健康なライフスタイルをはじめましょう💞

 

 

無料玄米セミナーのお知らせです

@veggy_gal

参加費無料👩‍🍳💞

【発芽玄米ダイエット&試食会のお知らせ】

 

ーーー9月も開催します！！！ーーー

 

いくつからでも簡単に始められる、続く

・発芽玄米ダイエットのひみつ💅🏼

・発芽玄米の美容&健康効果について

・炊きたての発芽玄米ご試食🌾

・その他

玄米食に関することや

食事・美容・健康面などのご質問Time

 

｢開催日時｣

9月6日(金)19:00~20:00

9月13日(金)15:00~16:00

9月20日(金)19:00~20:00

9月27日(金)15:00~16:00

｢会場案内｣

東京都新宿区下落合1-8-9　菅原ビル1F

株式会社はつが　内

JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口 徒歩5分

西武新宿線「下落合駅」北口 徒歩5分

 

ーーーお申し込みーーー

 

トップページリンク若しくは

以下URLよりお申し込みいただけます。

https://peraichi.com/landing_pages/view/nade

 

・どんなダイエットも効果がないor続かない

・肌トラブルに悩んでいる

・健康に不安がある

・自身や家族の栄養が気になる

・メンタルケアをしたい

・安心して玄米を始めたい

このようなお悩みはございませんか？

 

私は『なでしこ健康生活の発芽玄米』と出会ってからとても多くの悩みが改善しました😭✨✨

・便秘改善&美腸に！

・代謝アップで食事制限なしで41kgキープ

・アトピー肌がツルツルに

・肌荒れや乾燥も改善

(便秘が治ったこととも関係があるみたい)

・冷え体質改善

・メンタルの安定(あんなに荒れてたのに笑)

・貧血が治った！

身をもって体感しているからこそより多くの方に知っていただきたい🥺

 

そんな思いと｢なでしこ健康生活 ｣さんのご協力のおかげで無料セミナーの開催が決定致しました。

皆様のおこしを心よりお待ち申し上げます。

発芽玄米 でいつまでも美しく、健康なライフスタイルを

 

 

玄米ダイエット＆試食セミナーを開催します。

これから「なでしこ健康生活」のご購入をご検討されている方を対象に

なでしこ健康生活 主催「玄米ダイエットセミナー」を開催します！

＜セミナーの内容＞

☆「なでしこ健康生活」で炊いた発芽玄米、酵素玄米の試食会

☆明日から誰でも簡単に始められるなでしこ式ダイエットのご紹介

○「なでしこ健康生活」で炊いた発芽玄米や酵素玄米を食べてみたい

○発芽玄米や酵素玄米で上手にダイエットを行う方法とは？

○発芽玄米や酵素玄米のダイエット効果は？

○発芽玄米や酵素玄米の美味しい食べ方を知りたい

○発芽玄米や酵素玄米で健康生活を送りたい

○発芽玄米を酵素玄米を食べ続けるにはどうすればいいの？

○発芽玄米を酵素玄米を美味しく炊くコツは？

○発芽玄米や酵素玄米Ｑ＆Ａ

など美味しく、健康生活を送るための知恵が満載のセミナーです。

これから「なでしこ健康生活」のご購入をご検討されている方には、参加者限定の『特別特典』もございますので、この機会に是非ご参加ください。

【　開催日時　】

□１回目

６月１９日（水）

１５：００～１６：３０

□２回目

６月２１日（金）

１５：００～１６：３０

【 セミナー講師 】

株式会社はつが

【 試食のご案内 】

試食サポートスタッフ

料理研究家 ベジギャルすーちゃん

＠veggy_gal

【　参加条件　】

□ 女性限定（なでしこ健康生活のご購入をご検討されている方）

□ 定員４名／回

※少人数セミナーのため完全予約制、１開催につき先着４名様までとなります。

※セミナー調査を目的とした企業担当者のご参加はできません。

※お申込後すでに満員に達していた場合、メールにてお知らせいたします。

【　参加費　】

無料

【　開催場所　】

東京都新宿区下落合1-8-9　菅原ビル1F

株式会社はつが　セミナールーム内

（JR山手線「高田馬場駅」早稲田口 徒歩5分）

（西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口 徒歩5分）

（東京メトロ東西線「高田馬場駅」1番出口 徒歩5分）

（西武新宿線「下落合駅」北口 徒歩5分）

「髙田馬場道場」の右隣のビルの１Ｆになります。下記アクセスをご参照ください。

https://tkdj.net/dojo/takadanobaba/access.html

【　参加お申込み方法　】

アカウントプロフィールにございます

下記ＵＲＬ「無料セミナーお申込みフォーム」より必要事項を入力し、お申込（送信）ください。

無料セミナーお申込みフォーム

https://peraichi.com/landing_pages/view/nade

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なでしこ健康生活 主催「玄米ダイエットセミナー」を開催します！

第２回発芽玄米ダイエットセミナーを開催！

第一回発芽玄米ダイエットセミナーを開催！