玄米酵素ご飯いいこと体験談④

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十人十色の玄米酵素ごはんの体験レポートを紹介します！

同じ“玄米酵素ごはん”でも効果の出方はさまざま！
生活習慣病の男性にもおすすめの食事です。

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私の“玄米酵素ごはん”の食べ方は、今まで食べていた白米を“玄米酵素ごはん”に
置きかえるだけです。でも食べたいときはパンや麺も食べるので、まったく
我慢や制限はしていません。

１日のうち、だいたい１～２食は、　“玄米酵素ごはん”でしょうか。
とても自然に気負うことなく続けています。
　
私の父は生活習慣病で食事に制限がありますが、“玄米酵素ごはん”を食べるように
なってから、制限食でも楽しめるようになりました。

（埼玉県／女性・４７歳）

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