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#Repost @mocha_lea214 with @get_repost

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発芽酵素玄米を食べています

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なでしこ健康生活で、発芽酵素玄米を作り始めて、1年以上経ちました

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🙋‍♀️玄米から発芽させてくれる

🙋‍♀️スイッチ一つで簡単

🙋‍♀️1日1回混ぜるだけ

🙋‍♀️5日間で発芽酵素玄米へ

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とにかくご飯が大好きな私。パンより断然ご飯派🍚

玄米より発芽玄米の方がギャバが多くなります

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栄養価も高く、消化もしやすいのです

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玄米➕あわ、ひえ、麦、古代米、赤米、大豆など、好きな雑穀を気分によって加えています

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なでしこ健康生活を購入したことで、我が家には炊飯器が二台になってしまいましたが、悩んでいた時間がもったいなかったような日々の食の充実感💛

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白米と違い、しっかり生きている玄米なので、発芽酵素玄米と、簡単なおかずでしっかり潤えてる気がします✨

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肌の質も変わるし、満腹感もあり、血糖値の上昇も緩やかなので太りにくいと言われています

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最近は、助産院などでも食べられていて、産後のママへの栄養にもいいですよね❤︎

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モカレアでは希望があれば、試食してもらっています💛

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