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8/3☀️ひじき弁当。

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ひじきと豆の煮物です。

人参搾りかす米粉焼き

梅酢茄子

焼きししとうなど。

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ご飯は酵素玄米と麦ご飯でした😃

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8月3日も夜22時からFM-YAMATO「レレデビー一致のcooking music」放送です。

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今週（と来週）は早稲田大学教育学部国語国文学科の金井景子さんと、大学の教え子の美由紀さんをゲストに迎えての放送になります。

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お米や田んぼのトーク中心です😀

お楽しみに！

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「レレデビー一致のCookin’ Music」FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

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番組はFM-YAMATOのホームページのネットラジオでお聴きになれます📻

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