なでしこ健康生活Instagram

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◆肌寒い日の鶏だんご鍋◆

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急に気温が下がり、数年ぶりに風邪を引いてしまったので温かいお鍋にしました

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✔︎鶏だんご鍋

ふわふわ食感の特製鶏だんごと、罪悪感無く飲める滋味深いお出汁推しです

✔︎きゅうりの梅昆布和え

“きゅうりの和えもの”を出すのが定番に

✔︎納豆

手作り醤油麹でいただきます

✔︎茄子の中華浸し

揚げずに炒めます。炒める時は予め油を茄子に絡めてから加熱すると油の量を抑えられます

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✔︎発芽酵素玄米

炊き上がる時に炊飯器から流れる音楽が楽しいと笑いが起きました♪

最近、我が家に来る友人がどんどん玄米に詳しくなって行って質問が難しくなってます💦

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