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◆朝ごはん弁当🍱◆

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『わっぱ』は、いつものお弁当が、より美味しそうに見えてお気に入り♪

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新しい丸型&ダークカラーのわっぱ弁当箱は大人な雰囲気で買って良かったです

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✔︎発芽酵素玄米

白米より栄養価が高いので、我が家ではご飯＝玄米です♪

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✔︎揚げないカレー風味の唐揚げ

前日に下味をつけて、朝オーブンで焼くだけ！カロリー大幅カット。

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✔︎ネギ入り卵焼き

ほんのり甘い卵液とネギの相性抜群です♪

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✔︎クルミ入りキャロットラペ

食感とコクをナッツでup！生野菜を使ったおかずは“その日の気温”と“味付けに酢”を使ったもので万が一の事態を防ぎます

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✔︎ミニトマトの白だし浸し

水分はお弁当に大敵なので、ラップを忍ばせます。下に“かつお節”や“とろろ昆布”を敷くのがオススメ

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✔︎こんにゃくの土佐煮

主役じゃないけど、嫌いな人はいない(いなそう…)な名脇役。個人的にはこういうおかずが好みです

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