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なでしこ健康生活

発酵寝かせ玄米が自宅で美味しくできる炊飯器

新米を送っていただきました

通常より3倍発芽されている玄米とのこと

玄米はデトックス効果も高いので

胃腸が弱い方はしっかり柔らかく炊飯する事をお勧めしますが

寝かせ玄米だと発酵されもちもち柔らかく消化が良くなるから安心して食べられるます

黒豆と黒胡麻も入れて炊きましょう

ありがとうございます❤️

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