2019.12.5

なでしこ健康生活instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

 

Had a great workout with 🍁☀️ followed by the awesome 🌱💪 lunch‼️

本日のトレーニングは素晴らしい紅葉と快晴の中で気持ち良く乗れました‼️

全力ビッグギヤ1分6本⚙️

ファストケイデンス1分6本💨

+エンデュランス🚵‍♂️

ご褒美リカバリーランチは秋らしく🍂

キノコ・栗・昆布・もち麦・玄米の炊き込みご飯!

それにネギとスプラウトをたっぷり入れた納豆&海苔などなど。

今回たっぷり入れたエノキは、旨味たっぷりの株式会社 丸金さんの国産木の粉で育てた味えのき!

昆布はヒロコンフーズ株式会社さんの我が家定番の「昆布ジェンヌ」こちらも旨味たっぷり(^^)

玄米は、なでしこ健康生活さんの生きている玄米プレミアム「金のいぶき」を発芽させた絶品ご飯😍

計り知れない栄養価もそうですが

お、美味しすぎて・・・ 何杯お代わりしたかは秘密です🤣