2021.1.14
なでしこ健康生活Instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
Repost from @healthy._.chan125
今日の朝ごはん ☃
⚪︎酵素玄米
⚪︎大根と高野豆腐の味噌汁
⚪︎ブリ
⚪︎こんぶと油揚げの煮物?おひたし?
⚪︎煮かぼちゃ
です!
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朝からよく食べるとよく出るのでお腹はぺったんこ
ホットヨガしてたら最近末端冷え性が改善されてきてる気がする……!!
あれ、手が暖かい!あれ、霜焼けがかゆくない!
って発見があります😳
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