2021.1.23

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

Repost from @sayakitchen

🥬🍅🌱
I stir fried soy meat with sesame oil, garlic, celery, maitake mushroom, Japanese leek, lotus root and soy sauce. It was very tasty!

大豆ミートをそぼろのように炒めました。
ごま油で、ニンニク、セロリ、舞茸、長ネギ、レンコンを炒めて、醤油で味付け。

梅干し、ブロッコリースプラウト、海苔、大葉、黒胡麻、唐辛子、ミニトマト、そして発芽雑穀玄米と一緒に食べました。

タンパク質・糖質・クエン酸

リカバリー三大栄養素&抗酸化作用物質が含まれていて、運動後にもよきかな、よきかな♩

ご馳走様でした🙏

美味しいリカバリーフード

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