なでしこ健康生活Instagram

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朝食
☑︎酵素玄米
☑︎春菊の胡麻和え
☑︎挽き割り納豆
☑︎良質な味噌を湯で溶いただけの味噌スープ＋山椒の葉

納豆のタレはよく出来ていて納豆には合うけれど笑
使わないことの方が圧倒的に多いです
他で塩分摂ってるのと、大豆を味わうのが好きなもので🙋‍♀️

味噌スープは、良質な味噌で作るのが何より
美容液より、良いお味噌🙆‍♀️
スーッと胃に染み渡る感じがなんとも
朝から胃を温めて、ホッとする
満足感もアップ⤴️

植物性乳酸菌の発酵食品は、腸内を元気にしてくれる
超健康は、精神面にも関わってくるから、とっても大事
まぁ何よりも、美味しいからいただきております🙏☺️

発酵食品 #朝活 #温活 #酵素玄米 #具なし味噌汁 #美容液より #良いお味噌

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